lunes, 18 de junio de 2012

UN ATARDECER ESPECIAL - IIIª CANET RACE

En esta tercera edición Ricard Fernández y yo decidimos darle un giro radical a nuestro evento. La decadencia solar en Sábado ha sido la principal novedad de este año ya que anteriormente se celebraba un Domingo por la mañana. Han sido 6 meses intensos de emails, contactos, reuniones, fuerza y dedicación, siempre empujados por la ilusión y el amor a este deporte que tanto nos apasiona.

Antes de nada, quiero dar las gracias por todo el apoyo que hemos recibido en nuestra organización ya que han sido más de 60 personas entre protección civil, policía y voluntarios, sin ellos no sería posible.

 EL DIRECTOR TECNICO (SANCHO)

Hemos estado presentes en la "Fira Expo sports" con 65mil visitas, 3 anuncios en el mediático Diari Sport y un gran trabajo a través de las redes sociales y nuestro nuevo blog www.canetrace.blogspot.com.es con mas de 20mil visitas en 2 meses de vida.

Esta es una carrera jóven que crece con el objetivo de afianzarse en el calendario catalán y coger tradición. Nuestro trabajo se centra principalmente en el servicio a los corredores, la seguridad en el circuito y la búsqueda de ideas originales para que la carrera adquiera una química y efervescencia especial.

 PARTE DEL STAFF

Los sicarios del capitalismo han intentado desviar la atención de nuestra IIIª edición... que si la prima de riesgo, la roja (SIN DOS NO HAY TRES), los safaris del Juanki, la lengua de la Aguirre, el "no vull pagar", las cargas policiales, los mineros de Asturias, el rescate de Bankia, la fuga de Rodrigo Rato.. y la mano derecha del ejecutivo..sin querer llegar a mezclarme en política (me río sólo..y continuo escribiendo)

minuto 78´de la Roja y van 0 a 0...

Hace 6 semanas me rompí el peroné pero no ha sido un obstáculo para estar al pie del cañón en todo lo acontecido. Ha sido un fin de semana muy duro físicamente, menos mal que el Ricky se ha multiplicado por 2. Pero fue en el momento de la salida cuando todos nuestros miedos volaron con las zapatillas de los corredores, desgarrando el suelo de Canet de Mar.

Gol de Navas minuto ochenta y algo...(EL PLACEBO DEL GOBIERNO CONTRA LA CRISIS DA SUS FRUTOS al igual que Julio Cesar regalaba los juegos en el coliseo mientras la "plebe" pasaba hambre, enhorabuena campeones!!)

En referencia a la carrera, la clasificación general la encabezó Ibrahim Azzouz (F.C.Barcelona) que sorprendió a Marc Roig  (C.A.Laietania) desde el primer kilómetro. Ibrahim impuso un fuerte ritmo desde inicio y Marc entendió que salió a por el premio del kilómetro 5 (un two Nav Sportiva valorado en 400 € cortesía de Compe Gps). Azzouz pasó la primera vuelta en 15´30" y Marc 40" después en "tierra de nadie", "el Chino" mantuvo la distancia en la segunda vuelta y cruzó la linea de meta con 31´43" (Récord de la prueba). Marc Roig llegó en segunda posición con un tiempo de 32´18" y su sonrisa reflejaba satisfacción y conformismo. Completo el podio un sorprendente Mario Mazana (Cuatrosport) que llegó 1´40" después de Marc con 34´00".
 IBRAHIM AZZOUZ (GANADOR CON 31´43")

MARC ROIG (2ndo clasificado)

En categoría femenina Anna Rovira (C.A.CALELLA) igual que Azzouz, se hizo con el premio del kilómetro 5 y ganó la carrera con el segundo mejor tiempo de las 3 ediciones 38´59". Carme Auñón (UNIO COLOMENCA D´ATLETISME) no pudo conseguir su segunda victoria consecutiva pero el récord de la prueba sigue en su poder,  a pesar de ello, llego en segunda posición con 40´13". Jacquie Mannhard (Ashi Running) puso muy cara la tercera posición y completó el podio con 40´47".

 ANNA ROVIRA GANADORA CON 38´59"

La clasificación completa la podéis ver en: http://www.championchip.cat/web/resultats/

Ésta semana haremos un examen de la carrera y estudiaremos mejorar en todos los aspectos posibles. Si algún corredor lee mi crónica (espero que si), me gustaría que me diera su valoración y me comentara los aspectos en los que hemos podido fallar. Pronto comenzamos a trabajar para el año que viene!

No quiero olvidarme del gran soporte del Ajuntament de Canet, Diputació de Barcelona i secretaría General de L´Esport. La fidelidad de Isostar, Jamones Aljomar, Compressport, Corriol, Compe GPS, DMD, Restaurant 6Q, Quiosc Plaça Universitat, Comercial Alias (Kalisse), Atletisme Català y los nuevos sponsors como Bussetus, Escapada Deportiva, Vitae, Diedre y Temps Esport.

Corredores, voluntarios y el increíble ambiente han contribuido a nuestro atardecer especial.

PD: el apocalipsis no se ha cumplido ¿que pasa?



FOTOS: Núria Lila

viernes, 1 de junio de 2012

MI CALVARIO CON LAS LESIONES

Después de 5 años sin entrenar, en Diciembre del 2.009 decido volver a correr con la intención de tener una continuidad y disfrutar de las carreras populares. En Febrero del 2.010 con 2 meses de entreno y aún fuera de peso, hago mi primera carrera de 10km en Sant Boi y la verdad que lo paso fatal, paso el kilómetro 5 en 17´30" y acabo en 38´40" con un globo considerable. En Marzo empezaba a encontrarme lo que se dice " mecánicamente bien corriendo"  pero no tardaría en empezar mi calvario, ese mismo mes, me lesiono en la cursa de 10km de Caldetes a falta de 3km para meta, y me llevo un resultado final de... calcificación en la cabeza del fémur izquierdo.

                          LA DECORACIÓN DE MI NEVERA NO TIENE DESPERDICIO

CON RICKY Y CARLES EN SANT BOI 28/02/2010

Me recupero con un tratamiento de láser médico + magneto terapia y al cabo de 5 meses (Agosto 2.010) vuelvo a correr. 2 meses rodando y en Octubre me lanzo con mis compañeros Ricky y Dani a por el camino de Santiago, como debe ser.. corriendo claro!. Esta locura me pasaría factura ya que una vez acabé el camino estuve más de un mes sin volver a rodar por las múltiples micro roturas, tendinitis y sobrecargas que sufrí.

 UNA MEDICO QUE ME ENCONTRÉ POR EL CAMINO..ME HIZO UNOS VENDAJES PARA SALVAR MI TENDINITIS EN LAS RODILLAS
 
En Enero del 2.011 vuelvo a ponerme las zapatillas pero sin llegar a tener una continuidad ya que al mes, me resiento de otra calcificación, esta vez en la pierna derecha. Vuelvo a realizarme el mismo tratamiento láser que me hice en la pierna izquierda y me recupero al cabo de 5 meses. En Junio de 2.011 descubro la montaña y ésta me sirve de base para volver a rodar en el mes de agosto. Hago la Pica d´Estats corriendo con Dani, Ricky y Marc pero resintiéndome de la calcificación.

 PICA D´ESTATS CORRIENDO CON RICARD FERNANDEZ, DANIEL MARTINEZ Y MARC ROIG. AGOSTO 2011

AQUÍ CON ROBERTO ORTIZ QUE ME AYUDÓ MUCHO EL AÑO PASADO

En Noviembre empiezan a desaparecer mis molestias, entreno 2 meses seguidos y comienzo a hacer rodajes largos a menos de 4´ por km así que en Diciembre de 2.011 hago mi primera competición después de  casi 2 años, concretamente la mitja marató de Vilanova que acabo en 1h20´59". Acabé contento ya que llevaba muy poco tiempo entrenando y no tenía ritmo de competición. Comienzo a entrenar casi a diario y a encontrarme cómodo corriendo pero aún fuera de mi peso lo que me produce muchas sobrecargas. Decido enfocar mis entrenamientos a las carreras de montaña ya que el asfalto es mucho más traumático que los caminos o senderos a parte de estar en contacto con la naturaleza.

MITJA MARATO DE VILANOVA 1h20´59"  19/12/2012

Suenan las campanadas, me como las uvas en el Pic de l´àliga y lanzo un deseo para el 2.012..el año del apocalipsis! al parecer no se ha cumplido. Ese mismo mes de Enero corro mi primera carrera de montaña, concretamente en "LASTREMA DE SURIA" con un resultado notable. Llega Febrero y en el Cros de Sant Pau (Montgrós) me hago un esguince a falta de 3km pero llego a meta en 10ª posición a pesar de todo. Voy directo al hospital...hasta mediados de Abril no vuelvo a correr pero arrastrando molestias del esguince en el pie derecho.

 LASTREMA DE SURIA (DEBUT EN CARRERAS DE MONTAÑA) 21/01/2012

 CROS DE SANT PAU,  ESGUINCE TOBILLO DERECHO 5/02/2012

Tres Semanas entrenando bien y ya para rematar mi buena suerte, el 11 de Mayo sufro la peor lesión de mi vida. Salí a entrenar con la intención de rodar 90´por montaña pero justamente fue en un trozo llano y de asfalto donde hice una pisada en falso sobre un bache levantado por la raíz de un árbol. Con toda la pierna recta y todo el peso del cuerpo, la pierna izquierda me hizo un invertido para atrás arrancándome parte de la cabeza del peroné. A día de hoy llevo 22 días escayolado..sólo me queda paciencia, cuidarme y volver a correr.

MI "PATA" ESCAYOLADA 11/05/2012

CON RICKY DANI Y "LILA"
CON JORDI


CON MI MADRE CELEBRANDO MIS 31 29/05/2012

CON AMELIA JOAQUIN Y RÀFOLS, GRANDES AMIGOS